ReadyPlanet.com




ไมอีลิน

บ่อยครั้งที่ผมเห็นคนเก่งๆแล้วอดนึกสงสัยไม่ได้ว่า ความเก่งของเค้ามาจากการฝึกฝนหรือพรสวรรค์ติดตัวมาแต่กำเนิด - ทำไมคนพวกนี้ดูเหมือนจะใช้เวลาเพียงเล็กน้อยก็พัฒนาอย่างรวดเร็ว

ผมมักจะคิดอยู่เสมอว่า คนพวกนี้ต้องรู้วิธีเรียนอย่างมีประสิทธิภาพ หาวิธีฝึก วิธีเรียนที่จะทำให้ตัวเองพัฒนาได้เร็วที่สุด แต่ไม่รู้ว่า เค้าหาวิธีเหล่านั้นได้อย่างไร ซึ่งผมคิดว่า มันน่าจะมีอะไรบางอย่างมาอธิบายได้

หนังสือที่ผมอ่านเล่มล่าสุด The Talent Code ให้คำตอบกับผมในเรื่องนี้ได้พอสมควรเลยทีเดียว เลยขออนุญาตเอามาเล่าสู่กันฟังนะครับ

หลักฐานจากการศึกษาในระยะหลังๆเชื่อว่า ทักษะต่างๆที่ดูเหมือนว่าต้องใช้พรสวรรค์นั้นสามารถฝึกฝนกันได้ แต่ทั้งนี้ต้องผ่านการฝึกฝนอย่างถูกวิธี และแนวทางการฝึกก็แตกต่างกันออกไปขึ้นอยู่กับทักษะแต่ละประเภท

แต่กลไกที่ทำให้ทักษะต่างๆพัฒนาขึ้นมานั้นอยู่ที่ส่วนประกอบหนึ่งในระบบประสาทของเราที่เรียกว่า ไมอีลิน (Myelin)

ทักษะทุกอย่างของเรานั้นทำงานผ่านระบบประสาท โดยการส่งสัญญาณผ่านเครือข่ายใยประสาทไปสู่สมองและส่วนต่างๆของร่างกาย หากเปรียบเครือข่ายเหล่านี้เป็นสายไฟ ไมอีลินก็เปรียบเสมือนฉนวนที่ห่อหุ้มสายไฟ คอยทำหน้าที่ป้องกันไม่ให้กระแสไฟฟ้ารั่วไหลออกไป ยิ่งไมอีลินหนามาก ก็ยิ่งป้องกันสัญญาณรั่วไหลได้มาก ทำให้การส่งสัญญาณนั้นเร็วขึ้นและแม่นยำขึ้น ซึ่งก็คือการเพิ่มระดับทักษะของเรานั่นเอง

ไมอีลินสามารถเพิ่มขึ้นได้ตลอดชีวิตแต่จะเพิ่มมากในวัยเด็ก สิ่งที่จะทำให้ไมอีลินเพิ่มขึ้นได้คือ การฝึกฝนที่ลึกล้ำ โดยผ่านช่วงเวลาการบ่มเพาะที่ยาวนาน

หนังสือเล่มนี้ยกตัวอย่างกรณีคนเก่งๆมากมายที่ถูกยกย่องว่าเป็นอัจฉริยะ และดูเหมือนว่า คนเหล่านี้จะมีพรสวรรค์มาแต่กำเนิด แต่อันที่จริงแล้วหากศึกษาลึกลงไปจะพบว่า พวกเขาผ่านการฝึกฝนมาอย่างยาวนานและที่สำคัญด้วยวิธีที่เหมาะสมที่สุดที่ทำให้พวกเขาเป็นเลิศในด้านนั้น ยกตัวอย่างเช่น ในยุคเรอเนสซองซ์ ที่มีศิลปินระดับโลกเกิดขึ้นมากมายในเมืองเล็กๆชื่อฟลอเรนซ์ ซึ่งหากจะอธิบายว่า อัจฉริยะหลายๆคนมาเกิดพร้อมกันในเวลาใกล้ๆกันคงไม่ค่อยสมเหตุสมผลเท่าไหร่ อันที่จริงแล้วในยุคนั้น ศิลปินเหล่านี้ผ่านการฝึกฝนงานช่างผ่านระบบเครือข่ายในสมาคมช่างกันเองจนฝีมือพัฒนาขึ้นมาก ระบบเครือข่ายนี้เป็นหัวใจในการถ่ายทอดวิชาและแลกเปลี่ยนความรู้กัน ซึ่งล่มสลายไปในเวลาต่อมาด้วยเหตุผลทางการเมือง ทำให้ไม่ปรากฏศิลปินระดับโลกมากมายเหมือนในช่วงเวลาก่อนหน้าอีก

ทุกครั้งๆที่ฝึกจะต้องทุ่มเทพลังงานและสมาธิอย่างเต็มที่ การฝึกฝนที่ไม่ได้ใช้ศักยภาพอย่างเต็มที่นั้นถึงแม้จะใช้เวลามากมายก็ไม่ได้ผลเท่ากับการฝึกฝนอย่างลึกล้ำในเวลาสั้นๆ

การฝึกฝนที่ลึกล้ำเป็นการการฝึกเพื่อเพิ่มทักษะทีละนิด ในแต่ละครั้งเราต้องฝึกจนสุดขอบความสามารถที่เรามี นี่คือหัวใจสำคัญที่จะกระตุ้นให้ไมอีลินเพิ่มขึ้นได้มากที่สุด คล้ายกับนักเพาะกายที่ต้องการเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อ ในการฝึกแต่ละครั้งอาจจะยกน้ำหนักเพิ่มได้ทีละนิดหรืออาจจะเพิ่มไม่ได้เลย แต่ที่สำคัญคือ จะต้องยกให้หนักที่สุดเท่าที่จะยกได้ เพื่อให้กล้ามเนื้อได้ใช้ศักยภาพทั้งหมดที่มี เมื่อกล้ามเนื้อเรียนรู้ว่าที่มีอยู่นั้นไม่พอที่จะยกน้ำหนักขนาดนั้น มันก็จะเพิ่มขนาดขึ้นมีอีกนิด สะสมมากเข้า นานวันเข้าก็จะสามารถยกน้ำหนักมากๆได้โดยไม่รู้ตัว

วันแล้ววันเล่า แต่ละก้าวย่างบนเส้นทางการฝึกจนสุดขอบ คือช่วงเวลาบ่มเพาะทักษะที่คนที่เป็นเลิศเหล่านั้นต้องผ่านมาก่อนทั้งสิ้น

หนังสือยกตัวอย่าง นักฟุตบอลบราซิล ที่มีคนเก่งๆมากมายเพราะพวกเค้าเล่นฟุตซอล เตะบอลข้างถนนกันมาก่อน ซึ่งฟุตบอลในสนามเล็กๆแบบนั้นเหมือนเป็นการบังคับให้ต้องใช้ความแม่นยำและความเร็วมากกว่าเดิม ซึ่งเป็นการกระตุ้นไมอีลินอย่างดีเยี่ยม

นอกจากเรื่องการฝึกฝนแล้ว หนังสือเล่มนี้ยังพูดถึงการจุดประกายที่จะทำให้เกิดความหลงใหลในสิ่งที่ทำ ซึ่งก็เป็นองค์ประกอบที่สำคัญอีกส่วนหนึ่ง

สรุปแล้วเป็นหนังสือที่น่าอ่านนะครับ น่าจะเอาไปประยุกต์ใช้กับทักษะด้านต่างๆของเราได้บ้างไม่มากก็น้อย ถ้าสนใจก็ลองหาอ่านได้ตามร้านหนังสือทั่วไปครับ ชื่อภาษาไทยว่า รหัสลัดอัจฉริยะ โดย Daniel Coyle

ดร. อภิชาติ ชยานุภัทร์กุล

บจก. พีแอนด์เอส สเตนเลสสตีลเซ็นเตอร์

ตีพิมพ์ในวารสารเพื่อนสเตนเลสปีที่9 ฉบับที่3/มีนาคม 2557




บทความจากวารสารเพื่อนสเตนเลส

วิธีดูงานเนี้ยบ VS งานหยาบ ในการพับและม้วนโลหะของชิ้นส่วนเฟอร์นิเจอร์
ตัดพับโลหะและการเชื่อมโลหะ ขั้นตอนในการทำชิ้นส่วนของเครื่องจักรหลายประเภท
5 สิ่งที่คุณควรรู้ก่อนออกแบบงานพับเหล็กและงานดัดโค้ง
เทคนิคการทำ วีคัท อย่างไรให้ได้ชิ้นงานที่สวยสำหรับงานตกแต่ง
การนำท่อสแตนเลส ท่อเหล็ก และเพลาเหล็กขนาดต่าง ๆ ไปใช้งานในแต่ละอุตสาหกรรม
การทำสีโลหะทองเหลืองและทองแดง
ไฟเบอร์เลเซอร์ตัดทองแดง ทองเหลือง เหมาะกับการผลิตชิ้นงานแบบไหน
งานสแตนเลสแบบใด ที่เหมาะกับการตัดพลาสมา
ความแตกต่างระหว่างคิ้วสแตนเลสสำเร็จรูปและคิ้วสแตนเลสแบบสั่งทำ
ไอเดีย เลือกสีคิ้วสแตนเลสให้เข้ากับกระเบื้อง สไตล์ Mood&Tone
คุณสมบัติของเหล็กเกรดต่าง ๆ ส่งผลต่อแรงดันในการตัดพับเหล็กอย่างไร
นวัตกรรม Anti-Fingerprint บนสแตนเลสแผ่น
การทำงานร่วมกันระหว่างเครื่องเลเซอร์เหล็กกับ AutoCAD
เลเซอร์เหล็กรูปแบบใดบ้าง ที่นำมาใช้ในอุตสาหกรรมการผลิตชิ้นส่วนยานยนต์
ตัดเลเซอร์ 3D สามารถใช้ตัดงานขึ้นรูปโลหะแบบไหนได้บ้าง
เลเซอร์เหล็กและตัดพับเหล็ก เหมาะกับการนำไปใช้งานในอุตสาหกรรมใดบ้าง
ขั้นตอนการเตรียมพื้นผิวงานสแตนเลสสั่งทํา
เลเซอร์ตัดเหล็กกับความหนา-บางของวัสดุ
งานสแตนเลสสั่งทํากับงานสถาปัตยกรรม
เศษจากการเลเซอร์เหล็ก สามารถนำไปใช้ทำอะไรได้บ้าง
ลักษณะการใช้งานของคิ้วสแตนเลสตัว T และ ตัว U
การออกแบบและเลือกใช้หลอดไฟ LED สำหรับป้ายอักษรโลหะ
วิธีแก้รื้อ แก้ไขป้ายอักษรโลหะ ให้พื้นผิวเสียหายน้อยที่สุด
ปัจจัยที่ทำให้งานขึ้นรูปโลหะไม่ได้คุณภาพ มีอะไรบ้าง
ข้อห้ามที่ไม่ควรทำกับพื้นผิวคิ้ว/กรุยเชิงสแตนเลส
ทำไมต้องใช้ คิ้ว /กรุยเชิงสแตนเลสในการตกแต่งอาคาร
การติดตั้งคิ้วสแตนเลส กรุยเชิงสแตนเลส
ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับภาษีป้ายอักษรโลหะและป้ายประเภทอื่น ๆ
ประโยชน์ของการใช้ป้ายอักษรโลหะในธุรกิจ
วิธีการบำรุงรักษาป้ายอักษรโลหะเพื่อให้มีอายุการใช้งานยาวนาน
ไอเดียการออกแบบป้ายอักษรโลหะให้เหมาะกับธุรกิจ
ประโยชน์ของการพับโลหะ ตัดพับเหล็ก
วิธีการพับโลหะแผ่น
ขั้นตอนการขัดผิวงานสแตนเลส Finishing stainless steel
การเปรียบเทียบ Punching สแตนเลส กับวิธีการอื่น ๆ ในการปั๊มเจาะรูโลหะ
ข้อดีของการใช้สแตนเลสเป็นหน้ากากอาคาร
ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในการพับโลหะ ตัดพับเหล็ก
ประโยชน์และการทำงาน รวมถึงข้อจำกัดของงานวีคัท
ปัจจัยที่สำคัญและเทคนิคการเชื่อมเลเซอร์ในงานอุตสาหกรรม
การบำรุงรักษาเครื่องตัดเลเซอร์ เพื่อให้ได้งานตัดเลเซอร์ที่มีคุณภาพ
ตกแต่งบ้านให้ดูหรูหรา ทันสมัย ด้วยกรุยเชิงสแตนเลส
งานตัดพับเหล็กที่มีคุณภาพ มีลักษณะเป็นอย่างไร
ปัจจัยในเลือกเกรดสแตนเลสแผ่นให้เหมาะกับการใช้งาน
มาทำความรู้จักคุณลักษณะของพื้นผิวสแตนเลสแผ่นแต่ละชนิด
เครื่องเลเซอร์ตัดเหล็ก กับงานอุตสาหกรรม
การตัดสแตนเลสแผ่นด้วยเครื่องจักรเลเซอร์ VS แรงงานคน
คุณสมบัติของราวบันไดสแตนเลสและกับการตกแต่งอาคาร
วิธีการดูแลรักษาสแตนเลสแผ่น (แผ่นสีเงิน)
การทำสีโลหะด้วยสีฝุ่นและสีน้ำมัน แตกต่างกันอย่างไร
งานสแตนเลสสั่งทำ กับการตกแต่งบ้านและอาคาร
ไอเดียออกแบบป้ายอักษรโลหะอย่างไร ให้ร้านค้าดูสวยโดดเด่น
กระบวนการในการขึ้นรูปโลหะ
การเลือกใช้แผ่นสแตนเลสสีในงานประกอบ
ความแตกต่างระหว่าง คิ้วสเเตนเลส บัวสเเตนเลสและอะลูมิเนียม
เครื่องตัดเลเซอร์มีกี่ประเภท
งานสแตนเลสสั่งทำ เชื่อมสแตนเลส เชื่อมเหล็ก
สแตนเลสแผ่นกับการทำฝ้าเพดาน
รอยต่อการเชื่อมเหล็กในงานโครงสร้าง
เครื่องจักรญี่ปุ่นที่มีมาตรฐานสูง ส่งผลต่อคุณภาพของงานตัดพับเหล็ก ตัดสแตนเลสอย่างไร
ทำไมต้องใช้แผ่นสแตนเลสสี ของ BLISS metal
ก่อนทำป้ายอักษรโลหะขนาดใหญ่ ต้องรู้อะไรบ้าง
วิวัฒนาการของการทำสีสแตนเลส
งานสแตนเลสกับงาน Interior Design
งานโลหะ ตัดเลเซอร์ พับ ม้วนโลหะแผ่น เจาะรู เชื่อม ทำสี ครบจบวงจรที่ P&S Stainless
สแตนเลสกับสนิม
ปัจจัยที่มีผลกับราคาของงานขึ้นรูปโลหะ ทำไมราคาของแต่ละที่ถึงต่างกัน
Give and Take
อลูมิเนียม
Big Data Analytics
Win – Win
ธุรกิจเพื่อผู้สูงอายุ
จริยธรรมในธุรกิจ
Infographics
เดินประชุม
Internet of Things (IoT)
โฟกัสกลุ่มเป้าหมาย article
ศรัทธากับความจริง
โลกสมัยใหม่กับพ่อค้าคนกลาง
รถยนต์จากบริษัท IT
พลังแห่งการลืม
AND THIS TOO SHALL PASS
Coworking Space
SMALL IS BEAUTIFUL
การใช้ระบบ IT ในองค์กร
เซกานิก เอฟเฟค
เยี่ยมชมโรงงานที่ญี่ปุ่น
ปัจจัยที่ส่งผลต่อราคาสเตนเลส
Sheet Metal Exhibitions
เทคโนโลยีที่ล้มเหลว
Frank Gehry กับงานสถาปัตยกรรมสเตนเลส
พัฒนาการของ Metal 3D printer
ความเป็นเยอรมัน
Folding Machine article
ความไร้เหตุผลของความเห็นอกเห็นใจ article
EoS กับ Tesla
Human Error
Cross Industry Learning
YAG Laser
3D Printer article